第208話『キラーケイオスは絶対に一生スーパーパワートレーニングはやらないと思います!』

どうもカオスマイスターこと芹沢俊平と申します

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いやぁ筋トレ終了後のマクドナルドの

ワイルドスパイシービーフは美味いなぁ!


これを食べるために仕事と筋トレとポケモンを頑張っているわ!


みなさんに朗報です!

来週の競馬でどれかのレースで3連単の万馬券が当たる数字を教えます!

それはコチラ!

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1ー5ー8

です!


15ー8かもしれません

馬単でも当たるかもしれません!


シェリーショージと言う人の予想です!



ご期待ください!



今日はワイルドスパイシービーフを食べる動画です!









じゃあの!
posted by カオスマイスター at 16:28Comment(0)日記

第207話『あきちゃんをぶつ切りにしてから油で揚げる!』

こんにちは!

カオスマイスターこと芹沢俊平と申します!

今日は朝9時56分に起きてから

ワールド高校ジムでスーパーパワートレーニングをやってきました!


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メニューは


サイドレイズ50回

ベンチプレス100キロ10回3セット
ベンチプレス120キロ5回3セット
ベンチプレス130キロ3回2セット
ベンチプレス140キロ1回

ダンベルアームカール10回7セット

ショルダープレス10回5セット


をやりました!



今日はイカゲソの唐揚げを食べる動画です!







じゃあの!
posted by カオスマイスター at 16:16Comment(0)日記